هالبينو فلفل أخضر حار

غني بالفيتامينات أ و س و البوتاسيوم, لديهم أيضًا كاروتين أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد في محاربة الضرر الذي يلحق بالخلايا بالإضافة إلى فيتامينات الفولات وفيتامين ك وفيتامين ب. تأتي العديد من فوائدها الصحية من مركب يسمى الكابسيسين, هذا ما يجعل الفلفل حار.