باقة الزعتر الافريقي

لحسن الحظ الزعتر مليء بفيتامين سي وهو أيضًا مصدر جيد لفيتامين أ. إذا شعرت بنزلة برد يمكن أن يساعدك الزعتر في استعادة صحتك كذلك مصدر جيد للنحاس والألياف والحديد والمنغنيز.