فطر شيتاكي طازج

الفطر جيد لصحة القلب كذلك يحتوي على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين س و هي كلها مفيدة للقلب. من المعروف أنها تحارب السرطان و معززة للمناعة الموجودة و تحارب الخلايا السرطانية وتمنع تكون الأورام.